Sarapan Bersama SDIT Al Uswah Surabaya Ajarkan Adab Makan dan Makanan Sehat

Sarapan pagi sangat penting sebagai bekal dan asupan energi tubuh dalam beraktifitas sepanjang hari. Anak-anak yang belajar seharian juga perlu sarapan pagi. Agar terpenuhi kebutuhan energi sehingga selalu semangat, penuh motivasi dan konsentrasi belajar selalu tinggi. Perlu juga diperhatikan agar porsi sarapan memenuhi kriteria makanan yang sehat dengan ukuran porsi yang seimbang. Disamping itu dalam kegiatan sarapan pagi, bisa diajarkan dan dibiasakan tata cara atau adab-adab dalam makan. Agar aktifitas makan ini bernilai ibadah.

Untuk mengajari murid pentingnya sarapan pagi, dan menjelaskan tentang makanan sehat, serta untuk membiasakan adab makan kepada murid, SDIT Al Uswah Surabaya mengadakan kegiatan Sarapan Bersama (SABER) di sekolah. Kegiatan ini dilaksanakan setiap hari Rabu pagi, dan diikuti oleh semua murid mulai dari kelas 1 hingga kelas 6. Anak-anak membawa bekal sarapan sendiri dari rumah kemudian dimakan bersama-sama di sekolah.

Untuk jenis menunya, sekolah memberikan ketentuan salah satu menunya. Misalnya untuk kegiatan SABER pada hari Rabu tanggal 16 September 2026. Untuk murid kelas 5, salah satu menunya harus ada sayur yang berwarna-warni. Kemudian untuk murid kelas 1, salah satu menunya harus ada olahan yang berasal dari tahu atau tempe. Sedangkan untuk menu lainnya  bebas dan diserahkan kepada murid sesuai selera masing-masing. Yang terpenting adalah makanana tersebut memenuhi kriteria sehat dan bergizi.

Dalam  pelaksanaan kegiatan sarapan bersama tersebut, murid diajarkan dan dibiasakan adab-adab dalam makan. Adab-adab makan yang diajarkan guru dalam kegiatan ini:

  1. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.
  2. Membaca basmalah dan berdoa sebelum makan.
  3. Membaca hamdalah dan berdoa sesudah makan.
  4. Meneguk minuman seteguk demi seteguk dan tidak sekaligus.
  5. Tidak mencela makanan yang ada.
  6. Makan dengan menggunakan tangan kanan.
  7. Menjaga kebersihan peralatan makan dan tempat makan

Insprirasi Guru Lainya