Berdasarkan KBBI kata kebugaran adalah hal sehat dan segar (tentang badan); kesegaran. Arti lain kata kebugaran adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran merupakan suatu kebutuhan yang perlu dipenuhi seseorang agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami gangguan Kesehatan dan kelelahan yang berlebih. Pekerja yang bugar tentunya akan lebih sehat dan lebih produktif.
Untuk mendapatkan tubuh yang bugar, seseorang perlu berlatih fisik/olahraga secara rutin dan dengan program Latihan yang tepat. Untuk menentukan status kebugaran dan juga program latihan yang tepat, SMAIT Al Uswah Surabaya menyelenggarakan pengukuran kebugaran jasmani dan latihan fisik bagi seluruh tim keamanan dan kebersihan. Pelaksanaan pengukuran kebugaran jasmani dan latihan fisik di SMAIT Al Uswah Surabaya sudah terlaksana 3 kali, di antaranya:
Program pengukuran kebugaran jasmani dan latihan fisik dilaksanakan 2 kali dalam 1 bulan dengan menyesuaikan agenda sekolah, dengan dilatih oleh ustadz Anang selaku Wakil Kepala Sekolah bidang sarana dan prasarana, . Selain tim keamanan dan kebersihan, terdapat sebagian ustadz yang mengikutinya dalam rangka olahraga atau cari keringat. Selama pelaksanaan program tersebut terlihat para ustadz bahagia dan senang, sesekali ada bercandaan antar rekan untuk saling menyemangati.
Dengan adanya pengukuran kebugaran jasmani dan latihan fisik untuk tim keamanan dan kebersihan, sekolah berharap tim terkait kesehatannya terjaga, dengan badan yang sehat dan prima akan menghasilkan kinerja yang optimal. Semoga dengan adanya upaya dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tim keamanan dan kebersihan, tim terkait bisa memberikan excellent service.
